Depresja nie wiesz jak sobie z nią poradzić

Depresja to stan psychiczny, w którym chory ma poważne poczucie braku sensu życia. Symptomem ciężkiego zaburzenia depresyjnego są wrażenia beznadziejności, nieszczęścia, bezradności, defetyzm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości.
W bardzo kłopotliwych przypadkach mogą zdarzać się także myśli samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje się dłużej kilka tygodni należy obowiązkowo skontaktować się z lekarzem psychiatrą. Ukojenie choremu może przynieść też psycholog. Są to cotygodniowe konwersacje z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas nęka (oraz pomoc w jego rozwiązaniu). Przyczyny depresji moga wiązać się z bolesnymi wydarzeniami jakich doznalismy w zyciu. W wielu przypadkach przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Do nich zaliczyć można kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku zasadniczą rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Stałe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku współmałżonka powinny przynieść poprawę już na pierwszym spotkaniu.